Ik moedig zwangere vrouwen aan om in hun kracht te gaan staan. Op eigen kracht zelf je kindje ter wereld brengen. Dat is mogelijk. Je hebt eigenlijk alles al in huis. Wat helpt is bewustzijn ontwikkelen op jouw lichaam en je leven, om van binnenuit de wereld in te bewegen. Die ervaring heb ik als moeder, therapeut, docent en doula. Van daaruit beweeg ik met je mee, van binnen naar buiten.
Onafhankelijk, autonoom en uniek.
De oefeningen in mijn lessen vinden hun oorsprong in yoga, maar zijn specifiek gericht op de mentale en fysieke training voor een gezonde zwangerschap en bevalling. Je zult een breed spectrum aan houdingen, bewegingen, vormen van adem- en stemgebruik leren, die je actief en bewust betrokken houden gedurende het gehele barings-proces. Deze actieve rol zal zorgen dat je je verbonden voelt met je lichaam, je kind en je partner en het proces met vertrouwen aan durft te gaan. Op die manier kan je lichaam doen waar het voor gemaakt is.
Mijn lessen helpen je bij:
Patricia Vriens
Patricia Vriens (1961) is bewegingstherapeut (Mensendieck), en yoga – martial arts docent. Ze heeft meer dan 35 jaar professioneel ervaring met begeleiding van zwangere vrouwen en hun partners. Haar lijfspreuk is: “wil je baren of verlost worden?” Met andere woorden: wil je zelf actief en – voor zover mogelijk – op je eigen voorwaarden het baringsproces ingaan, of wil je dat min of meer uit handen geven en ondergaan?. Door op wekelijkse basis met zwangere vrouwen te werken begeleidt ze hen in de richting van een natuurlijk, bewust en veilig baringsproces.

Deze vrouwen en mannen gingen je voor






























































